Ингредиенты:
— 300г куриного филе
— 200г брюссельской капусты
— 1 луковичка
— 1-2 зубчика чеснока
— 100г твердого сыра
— 150г молока (можно использовать сливки)
— сок лимона
— 1ч.л. муки
— 30г сливочного масла
— соль
— перец
Приготовление нежной курочки с брюссельской капустой:
Капусту промыть.В кастрюльке вскипятить воду, посолить, добавить лимонный сок и капусту, варить 5-7 минут после закипания:
Филе нарезать небольшими полосочками:
Лук и чеснок мелко нарезать:
Петрушку измельчить:
Сыр натереть на терке:
На сливочном масле обжарить лук и чеснок:
Добавить курицу, посолить, поперчить, обжаривать до золотистого цвета, посыпать мукой, перемешать:
Посыпать курицу сыром, перемешать:
Залить курицу молоком, посыпать зеленью, посолить и поперчить (по вкусу), тушить на небольшом огне 5 минут:
Добавить готовую капусту к курице, перемешать и тушить на слабом огне 5 минут:
Подавать курочку с капустой вместе с гарниром:
Нежную курочку с брюссельской капустой приготовила Алена — редактор fashionvibesonline.com